Yoga-Auszeiten mit Zuschuss der Krankenkasse
Schön, dass du da bist. Dies sind mein Angebote für Dich um über Yoga, Meditation und somatische Übungen Deinen Tanz durchs Leben zu lernen. Vielleicht kann ich Dir ein paar praktische Werkzeuge für ein erfülltes und bewusstes Sein an die Hand geben.
In meinen Auszeiten findest Du eine Mischung aus fundierten Yoga-Praktiken und persönlichen Erfahrungen, die Dir helfen sollen, Deine eigene Reise der Selbstentdeckung voller Vertrauen und Mut zu gehen.
Mein Yogastil ist individuell und begründet sich auf drei verschiedenen Yoga-Ausbildungen, die ich absolviert habe und etlichen Weiterbildungen. Somatic Yoga Flow ist eine fließende Yoga-Art, in welcher Du Dich feinfühlig Dir selbst zuwendest um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist aufzubauen. Dabei geht es nicht um die äußere Form, sondern um das ganzheitliche Erleben. Jede Auszeit, jede Yogastunde ist einen anderen Schwerpunkt gewidmet, regenerativ und kreativ gestaltet und von Herzen kommend – für alle Level geeignet.
20.-22.3.2026
Yoga & Detox
Dieses Wochenende bietet Dir eine hervorragende Gelegenheit um Altlasten zurückzulassen und mit weniger „Gepäck“ neu durchzustarten. Yoga, Meditation, somatische Übungen schulen Deine Körperwahrnehmung. Dies stärkt Deine Verbindung zu Deiner ureigenen (Körper-) Intelligenz und Intuition.
Auf kulinarischer Ebene werden wir im Seminarhaus Windschnur mit einem ausgewogenen Menü verwöhnt, welches super-yummy nebenbei noch beim Entgiften Deines Körpersystems hilft
Dieses Seminar ist ein ganzheitliches Konzept für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität: Gönn Dir ein Wochenende mit Langzeiteffekt.
Im Chiemgau ab 195€
15.-17.5.2026
Yoga & Bergwandern
Inmitten atemberaubender Berglandschaften bietet unser Retreat die ideale Kombination aus revitalisierendem Yoga und belebenden Wanderungen. Entkomme dem Alltagsstress, verbessere Deine innere Balance und genieße Deine Auszeit in der Stille der Berge.
Für den Wellness-Faktor sorgen in unserem Hotel BiYou der großzügige Ruhebereich inklusive finnischer Sauna sowie Zirbenkissen in jedem Zimmer. Ein Kraftplatz an dem wir Energie schöpfen und Erinnerungen schaffen, die bleiben.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – bei uns erwartet Dich eine transformative Erfahrung.
In Schladming/ Österreich ab 195€
10.-12.7.2026
Yoga, Fülle, Frauenzeit
Diese Wochenend-Auszeit lädt Dich ein das Leben und Dein FrauSEIN zu feiern. Zu erkennen – es ist bereits alles da, was Du brauchst, um zu leuchten – so wie es Deine ureigene Natur an sich ist.
Finde durch fließende, somatische Yogaeinheiten, einer ECSTATIC-DANCE-Session, Livemusik und Lagerfeuer unterm Sternenhimmel Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit und trete ganz in Deine Kraft und in Dein Licht.
Das Seminarhaus Windschnur bietet fernab vom Trubel der Stadt, still und abgeschieden am Waldrand mit Waldsauna und Schwimmteich dazu ein, EINFACH zu SEIN.
Im Chiemgau ab 195€
5.-9.8.(voll)/12.-16.8.
Yoga, Natur & Familie
Während die Großen am morgendlichen Programm (Pranayama, Yoga, Meditation, Naturerfahrung) von 9-12 Uhr teilnehmen, werden die Kleinen (2-14 J.) von geschulten (Wildnis-) Pädagogen betreut. Die Nachmittage und Abende stehen für individuelle Freizeitaktivitäten zur Verfügung.
An einem Abend des Retreats gibt es ein inkludiertes Programm- lasst Euch überraschen! Auf alle Fälle gibt es Lagerfeuer mit Stockbrot und Schokobanane, so viel verraten wir schon;-)
In herrlicher Lage im Grünen bietet das Seminarhaus Windschnur nahe dem Chiemsee ein weitläufiges Gelände mit Schwimmteich, Feuerplatz, Schaukeln und Kletterwand.
Im Chiemgau ab 120€(Kinder)/390€(Erwachsene)
6.-8.11.2026
Yoga, Wellness & Berge
Im Kontakt mit der Natur spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Die besten Voraussetzungen für innere Heilung und neue Inspiration.
Im schönen Allgäu und im Hotel Ifenblick wird uns das leicht gemacht. Für den Wellness-Faktor sorgen ein beheizter Innenpool und Saunen inklusive Ruheraum.
Das Wellness-Hotel verwöhnt Dich in über 1000m Höhe mit Frühstück, Nachmittagsjause, Abendessen in Bioqualität, Deine Kursleiterin Jenny mit tollen Yogastunden und Wanderungen.
Im Allgäu ab 195€
4.-6.12.2026
Yoga & Stille
Diese Yoga-Auszeit lädt Dich dazu ein, in die Idee einzutauchen, dass alles, was Du brauchst und suchst, bereits in Dir zu finden ist. Du musst nirgendwo hingehen, es gilt nichts zu erreichen.
Entdecke, wie aus der Übung mit dem zu sein „was ist“, eine neue Zufriedenheit erwachsen kann. Kultiviere Selbstliebe und Selbst-mitgefühl.
Komm mit ausgewählten Yogaübungen und Meditationen mehr und mehr bei Dir selbst an und erfahre die Fülle des gegenwärtigen Moments.
Das Seminarhaus Windschnur bietet mit seiner Reduziert- und Einfachheit die Möglichkeit “back to basic” anzuerkennen, dass es wenig braucht um glücklich zu sein.
Im Chiemgau ab 195€